Inulin er en blanding af naturligt forekommende fructan. Det er et ligekædet polysaccharid dannet ved at forbinde Fru (fructose) med β (2-1) binding, normalt med en terminal Glu, og polymerisationsgraden er 2 ~ 60.
Inulin findes i næsten alle planter og er en anden måde at lagre energi på i planter udover stivelse.
Så, i hvilke mennesker kan drikke inuliner?
1. Ældre befolkning
Inulin hører til helsekost. De ældre har nedsatte færdigheder i alle aspekter af kroppen og svage tyggeevner. Derfor kan vandopløseligt inulin supplere kostfibre, og det er nemt at spise, og kan avles med varmt vand.
Samtidig er de ældre også i en alder af høj forekomst af tarmkræft og forstoppelse, inulin kan forbedre tarmkanalen, forebygge tarmkræft og løse problemer med forstoppelse.
De ældre mennesker har også forskellige grader af højt blodfedt, højt blodtryk, højt blodsukker, inulin er også den ideelle helsekost til patienter med tre høje.
Inulin kan forbedre optagelsen af calcium hos ældre og forhindre tab af calcium.
2. De midaldrende mennesker
Midaldrende lider under presset fra arbejde og liv, urimelig kost, mangel på øvelser, de er i sub-sundhedstilstand.
Inulin kan hjælpe os med at regulere kroppen, det er en god måde for midaldrende mennesker at bevise de ældre sygdomme.
Midaldrende kvinders overgangsalder vil føre til nedsat mave-tarmfunktion, endokrine lidelser, søvnløshed, irritabilitet, fregner, osteoporose og andre symptomer, inulin kan løse kvinders overgangsalderens syndrom, reducere hudpigmentering, har rollen som blegning og hudskønhed, gør kvinder i overgangsalderen smukke og bevæger sig
3. Unge mennesker
Inulin er også godt for de unge, som stresser meget af arbejdet, de er også i en sub-sundhedstilstand, især kontormedarbejderne.
Sid i lang tid, undvær motion, læg det høje pres, som nemt fører til kontorsyndromet.såsom:
Problemer som hukommelsesnedgang, søvnløshed og mange drømme, svimmelhed og anoreksi, mat hud, akne, farvepletter, forstoppelse og så videre. Inulins tarmforbedrende effekt kan effektivt lindre forstoppelse, afgifte og forskønne huden og regulere mave og tarme.
4. børn
Voksende børn, fordi kræsen mad fører til urimelig koststruktur, hvilket resulterer i børns mangel på nødvendige vitaminer og mineraler, kan inulin spille en rolle i at fremme mineralabsorption og vitaminsyntese
5. Spædbørn og småbørn
Hos spædbørn, der ammes, er tarmmikroberne hovedsageligt bifidobacterium, som bekæmper patogener og er nødvendige for at opbygge tarmforsvar og stimulere et tidligt immunrespons.
Og kunstigt mælkepulver til at tilføje præbiotika vil sandsynligvis opnå effekten af amning. Rotavirus er en almindelig årsag til gastroenteritis hos spædbørn. Når inulin indtages, kan probiotika inducere et immunrespons på både lokalt og systemisk niveau, hvilket effektivt forhindrer og ødelægger rotavirus.